Tady se ráno probouzíte před zrcadlem a večer připravujete na spánek, dvě protichůdné potřeby ve jednom prostoru.

Ideální je proto kvalitní denní světlo u zrcadla, které vám osvítí obličej bez stínů, blikání a zbytečného oslnění, v kombinaci se stropním / nástěnný svítidlem s nastavitelnou teplotou teplá až velmi teple bílá, aby si tělo mohlo začít chystat melatonin než si dočistíte zuby.

Alternativně při večerní návštěvě koupelny fungují skvěle přenosná svítidla s IP ochranou.